今日は電磁波についてお話したいと思います！

電磁波とは、電気と磁気の力が波のように広がっていくものを指します。
これは、光やラジオ、電話など、私たちが使っている様々なものに使われているエネルギーのことです。
電磁波は、種類によって違う特性を持っており、電波、マイクロ波、赤外線、可視光線などがあります☝️

たとえば、スマートフォンで友達とメッセージのやり取りしている時、それは電磁波が無線信号として送られて、
相手のスマートフォンに届いている仕組みです。また、テレビやラジオも同じように電磁波を使って情報を送信しています📺⚡

電磁波は、私たちの身の回りで活躍しているけど、目に見えないため普段は気づきませんよね。
実はこの目には見えない電磁波が健康被害を及ぼす可能性があるのです…😖

近年、携帯電話やワイヤレス通信の普及に伴い、電磁波への露出が増えています。

一般的には、携帯電話やWi-Fiルーターなどが発する電磁波のレベルは基準値内であり、
通常の使用では健康に問題を引き起こすことはないとされていますが
個々の体質や状態によっては、過敏症のような症状が現れることもあります。
そのため、長時間の通話や無線通信は避け、適度な休憩を取ることも大事です。

また、普段からできる対策として、寝るときに携帯電話を枕の近くに置いたり、ワイヤレス機器をベッドの近くで使用することも避けた方が◎
これは、睡眠中に電磁波への曝露が続くことを防ぐためです。電磁波によって交感神経が優位になり、
体がしっかり休まらない、疲れがとれないといった不調に繋がります。

でも！あまり過度に心配する必要はないです🙌
大切なのは、適切な知識と注意をもって活用すること。そうすれば健康的で快適な生活を楽しむことができます😆🔅

イバケンでは、そういった健康にアプローチするイベントを数多く開催しています！
今日お話しした電磁波も定期的にセミナーを実施しています♪

次回の電磁波セミナーは10/15(日)を予定しています。
日にちが近づきましたら、またお知らせしますね♪