暖かくなったと思えば寒くなりました…
でも陶板浴までの道を歩いていると春を感じるものを発見。

フキノトウ！なんだかほっこり。
そういえば昨日食べたのもフキノトウの天ぷらだった気がする…
春が来ていることに気づかず春を味わっていたとは。

季節の変化に意識を向ける余裕もなくなっていたのかなと
ふと思いました。

気を張り続けてしまったり、季節の変わり目もあって
免疫バランスや体調を崩すことも多いので
身体のメンテナンスは意識したいものですね。

この時期は花粉も辛いですが、
花粉症の方にも抗酸化陶板浴はオススメみたいです。

免疫アップはもちろん、アレルギーなどの炎症を抑えるホルモンが分泌されるそう！
陶板浴って本当に良いこと尽くしだ…

自分も適度に息抜きしながら業務に励もうと思います💪

皆様も自分の身体を労りにぜひ足を運んでみてくださいね。