こんにちは。今日は凍えそうな寒さで目が覚め…
起きて窓を開けたら外が真っ白!！雪が降っていてびっくりしました
寒暖差によるものなのか身体もだるい感じ、、、ここ最近ずっと不調続きで気分もダウンしがち。。。って方も多いんじゃないでしょうか

そこで注目したいイベント！！来月３日に開催される
「自己治癒力を高めるセミナー ～衣食住を整えて健康になれるメカニズム～」

私たちの生活の基本となる衣食住。
皆さんは自身の「衣・食・住」は意識したことはありますか？

実は衣食住は、ありとあらゆる病気や不調と深い関係があるんです。
考えてみればそうかもしれませんが、意外と見落としがちだと思います！

そして、今回はその不調の原因の一つとして、多くの人が小さい頃から慢性的に摂取しまいがちなものについて詳しくお話頂けるとのことです！
小さい頃！？そんな前から！？と聞いた時は驚きました
気になる方は要チェックですよ

⇒　https://ibaken.co.jp/news/isyokujyu_r603/

...ちなみに自己治癒力を高めると、身体にどんな影響があるの？って思いますよね。
以下に大きく５つまとめてみました！

1.病気の予防になる
病気はウイルスや細菌以外にも、そのウイルスや細菌に負けてしまう私たちの身体の方にも問題があります。適切な栄養、運動、睡眠など意識することで、予防することができます。
＊東洋医学では病気になる前の段階(未病)を治すことが重要と言われています。
　東洋医学が気になる方はこちらの記事もどうぞ⇒　https://ibaken.co.jp/tsubuyaki/2024_0220/

2.病気や怪我からの回復を早める
本来、人の身体に備わっている生命力（自然に病気やケガを治す力、免疫力など）が強化され、細胞の修復や再生がされやすい環境をつくります。

3.ストレスに強くなる
自己治癒力が高まると、ストレスへの耐性がつきやすくなります。ストレスは免疫システムを弱める可能性があるので、それを抑えることで体が健康な状態を維持しやすくなります。

4.心身のバランスが安定する
心の安定が体の健康に直結するため、自律神経の調整やホルモンのバランスが整いやすくなります。

5.薬に頼らない身体になる
自己治癒力が高まった体は年齢に関わらず、より健康的で元気な体になります。
薬はあくまでも症状を抑えるもので、根本的に治すものではないので、薬に頼らない身体をつくることも大切です。

いかがだったでしょうか！良いこと尽くしですね

今回のセミナーは先生曰く、普段SNSなどでは投稿しない内容みたいなので
とっても貴重で特別なお話になります！！
皆様のご参加お待ちしております♪

ご予約はこちらから
⇒　https://ibaken.co.jp/event_form/

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