毎日暑いですね😎💦
外に出るのも億劫に感じてしまいますが

イバケンでは今月も
お盆休み前後でスッキリ身体を整えられる健康イベントが揃っています💪

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🍹８月の健康イベント🍹
8/11(金)『オステオパシー施術会』
8/19(土)『メタトロン体験会』
8/22(火)『ぼきぼきしない・痛くない施術会』

[オステオパシー施術会]

[メタトロン体験会]

[ぼきぼきしない・痛くない施術会]

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さらに陶板浴も合わせると効果が高まりやすくなります♪

暑い季節だし陶板浴はいいかな～と思いがちですが、

冷たい飲み物をたくさん飲んだり
冷房のきいた部屋に長い時間居たりしていませんか？

実はそれ、身体は結構冷えている状態なのです😖

「暑熱順化」と言って
日頃から身体を温めて、体を暑さに順応させると、暑さに強くなり熱中症対策ができるんですよ💪✨

そんなに暑い所にいたら熱中症になりそう…とも思われそうですが、

もちろん、暑いのを我慢するなどの無理はせず
お風呂は湯船に浸かる、筋トレやストレッチ体操するなど、
できる範囲で暑熱順化をするための動きや生活を続けることが大切です🙌

その結果、体温をうまくコントロールできるようになり、熱中症や夏バテしにくくなるのです！

これからの暑さに負けない、健康的な身体を
イベントや陶板浴を通してつくっていきましょう♪

ぜひご利用・ご参加くださいね！