皆様、こんばんは！

このところは夜はだいぶ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね(*^_^*)

気温の変化で体調を崩しやすくなる季節なので、お体には気を付けてください!(^^)!

どんぐりの森ではグリーンカーテンがだいぶ生い茂り、ゴーヤをたくさん収穫できました！！

しばらく食卓にはゴーヤ料理が並ぶでしょう・・・・(ーー;)

ゴーヤにはコレステロールを低下させたり、血糖値を安定させる作用があるので、

身体にとても良い素材です(^^)/皆様も苦味に負けずたくさん食べましょう！（笑）

daishuu