『10年に一度の大寒波が・・・　』

聞くだけで寒くなるのは私だけでしょうか。昨晩も冷えそう、と思い陶板浴で温まることにしました。

入浴前にスタッフに『足の温度測らせて～』と呼び止められ、測定器をみてびっくり！！冷えているとは思ってましたが

冷えすぎて測定不能Ｌｏ（34℃以下）↓↓↓

⏳30分後・・・

陶板浴に30分入っただけで体温に近づきました。

陶板浴スタッフいわく

『くるぶし、足の真ん中、つまさき。すべて同じ温度になるのがベスト』

『足の甲にもツボはたくさんあるから、マッサージしてあげると血の巡りがよくなるよ～』

『血流が悪いと、冷える→むくむ→さらに冷える→さらにむくむ、の悪循環』

陶板浴で身体を温めてもらい、スタッフには身体の為になる、いい情報をもらいました。陶板浴にはほかにもたくさんの体にいいことがたくさんありそうです。心も体もあたたまる陶板浴です。

血の巡りを良くし来るべき春に備えて生命力を蓄えましょう。

今年もイバケンのブログをのぞいて下さり、ありがとうございます（M）

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