新入社員のつぶやき

2023-02-06

身近なものでアーシング


寒波も少しずつ和らいできましたが、まだまだ外に出るのは億劫に感じてしまいます。

こうして中にこもってデスクワークをしていると、最近気になることは「電磁波」の影響です。
冬は特にエアコンや電気ヒーターなどを使用することが増えるので、電磁波の影響を受けやすい状況にありそう。。。

裸足になって大地と繋がることで体内に溜まった電磁波や不要なエネルギーを放出する「アーシング」。
アーシングすることで、自律神経のバランスや疲労が回復するなどと言われています。

IMG 9592 身近なものでアーシング

イバケンにも敷地内にアーシングができるサークルがありますが、

冬に裸足でいるのは少し辛いかも…

そう思いますよね😑

ですが調べたところアーシングは必ずしも素足でなければできない。というわけでもないそうです。

自宅の庭などで土いじりをしたり、木に触れたり、茎をもって花の匂いを嗅いだり…

30分はアーシングすると良いとありますが
毎日5分間だけでも自然に積極的に触れることを習慣にするのが大切だそう🍀

大人になって、アーシングというものは知らなかったし、意識したこともありませんでしたが
子どもの頃、海に行った帰りはスッキリと清々しい気持ちになるのは
そういった効果があったからなのかなぁと今では思います。

中々そういった場所に行く機会もなくなってしまいましたが、身近なところで短時間でも自然に触れることを頭に置いて生活しようと思いました。